Was dein Körper über dich verrät

Was dein Körper über dich verrät

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  • Fitness
  • 20. Januar 2025
  • Stefan

Sieh in den Spiegel! Bist du stolz auf das, was du siehst?

Viele können diese Frage nicht mit „JA“ beantworten, und suchen gleich die Schuld bei:

  • Genetik
  • Stoffwechsel
  • Zeitplan

 

Dabei zeigt dein Körper unverblümt folgendes auf:

  • Training, das du nicht gemacht hast

  • Schlechte Ernährung

  • Wenn du dich gehen lässt

Dein Körper ist weder eine Bestrafung, noch ein Geschenk – er ist ein SPIEGEL! Jede Gewohnheit, jede Entschuldigung, jede Entscheidung – all das siehst du jedes Mal wenn du in den Spiegel schaust.

Du bekommst deinen Wunsch-Körper nicht durch Glück, es passiert nicht einfach so – du musst die RICHTIGEN Entscheidungen treffen und abliefern!

Jeden  einzelnen  Tag !

 

Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst entscheiden, wie die Zukunft aussehen wird.

Nur du hast die Kontrolle darüber!

Jedes Training ist eine Chance, jede Mahlzeit eine Entscheidung. Jeder Tag ist ein Schritt näher zu den Ergebnissen die du haben möchtest!

Dein Körper zeigt deine Prioritäten, und was du heute siehst, ist die Summe deiner Gewohnheiten. Was du morgen sehen wirst, ist das Ergebnis deiner Bemühungen, die jetzt starten müssen!

 

Also frage dich nochmal selbst:

Bist du stolz darauf, was dein Körper über dich verrät?

Wenn nicht, beschwere dich nicht, und verliere keine Zeit!

Jetzt loslegen und informieren!