Trainer-Weiterbildung
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- 8. Mai 2024
Ende März absolvierten Patricia und Pascal gleich 2 Lehrgänge (je 2 Tage) beim Dr. Gottlob Institut:
- Wirbelsäule/Core
Dieser Master Lehrgang umfasst in Theorie und Praxis die Trainingsstrategien, die Biomechanik und die Anatomie der gesamten Wirbelsäule, des Rumpf/Core-Bereichs, der Bandscheiben und aller anderen Wirbelgelenke, der myofaszialen Stabilisierungssysteme, der jeweiligen Versorgungswege, der segmentalen Steuerungen, der komplexen Bauchmuskulatur, der Rückenstrecksysteme, der Halswirbelsäule und beschäftigt sich mit den Anforderungen an die Core-Region in Sport und Alltag. - Schultergürtelsystem
Dieser Master Lehrgang umfasst die Trainingsstrategien, die Biomechanik und die Anatomie der Schultergelenke, der differenzierten Schulterdynamik, der Rotatorenmanschette, des Schulterblatts mit seiner zentralen Rolle bei der Schultergürtelkinetik, des Bizeps/Labrum-Komplexes sowie des gesamten Schulter-, Brust- und Rückenbereichs.
Dr. Axel Gottlob, der beide Lehrgänge selbst geleitet hat, ist passionierter Dozent und Ausbilder. Er entwickelte Ende der 90er-Jahre das "Differenzierte Krafttraining".
Er führte hierbei völlig neue Übungsbewertungen wie z.B. die Zwangslagenanalyse oder das Kraftflussprinzip ein. In den Folgejahren beschäftigte er sich schwerpunktmäßig mit der Wirbelsäule, ihren Geweben und den biokinetischen Herausforderungen.
So beschrieb er schon damals die Bedeutung der Rückenfaszien, erforschte die Vernetzungsmechanismen der Bauchmuskulatur, erarbeitete ein neues Verständnis der Bandscheibenmechanik und entwickelte ein Konzept zur Erreichung hoher Wirbelsäulen-Kompetenz. Für mehr Info hier klicken.
Wir möchten als Fitnessstudio nicht nur Trainingsmöglichkeit und Geräte zur Verfügung stellen, sondern euch mit der Fachkompetenz unserer Trainer zum erwünschten Erfolg führen!
Trainings-Neueinsteiger werden bei uns ohnehin sofort mit einem Fitness-Check, einem Trainingsprogramm und einer Einschulung für die Geräte und Übungen versorgt.
Hier wird selbstverständlich auf bereits bestehende gesundheitlich Probleme/Risiken eingegangen, auch wenn dies nicht der Grund für das begonnene Training sein sollte.
Es besteht auch die Möglichkeit, regelmäßige Personal-Trainings in Anspruch zu nehmen - dadurch erhöht sich der monatliche Mitgliedsbeitrag um lediglich 12 Euro, und man kann in regelmäßigen Abständen Fitness-Analysen, neue Trainingsprogramme etc. in Anspruch nehmen, um dadurch das Training viel zielorientierter zu gestalten!
