So war das Seminar mit Mike!

Am 1. Mai fand im Fit Aktivcenter ein Seminar mit Mike Sommerfeld statt. Mike sammelte schon mit 11 Jahren Erfahrungen im Fitnessbereich. Als aktiver Bodybuilder hatte er Jahre lang die Chance den Körper bestens kennenzulernen und mit den erfolgreichsten Trainern der Welt zusammen zu arbeiten. Mehrere Jahre gehörte er zu den besten Amateur Bodybuildern in Deutschland. Seit 2018 besitzt er den IFBB Profi Status und bestreit Bodybuilding Wettkämpfe mit den besten Athleten der Welt. Er besuchte sportspezifische Seminare, absolvierte seine Trainerlizenz und arbeitet bereits viele Jahre selbstständig als Personaltrainer.

Das Publikum beim Seminar im Fit Aktivcenter war bunt gemischt, sowohl vom Alter, als auch vom Trainingslevel oder den Trainingszielen her betrachtet. Umso spannender war es, weil Mike perfekt die Interessen jedes Teilnehmers aufgriff. Seine sehr sympatische Art sorgte für eine total angenehme, lockere Atmosphäre.

In fast 3 Stunden Theorie - aufgebaut nach dem "Question/Answer-Prinzip" - gab es jede Menge Infos über Ernährung und Training. Danach ging es auf die Trainingsfläche. Wiederum durften die Teilnehmer zuvor die ihnen wichtigen Übungen nennen, die durchgenommen werden sollten.

Nach dem Praxisteil fand dann noch ein Personaltraining mit einem der Teilnehmer statt - dieses wurde im Rahmen des Seminars verlost.

Mit Sicherheit konnte jeder der Anwesenden von dem Seminar profitieren - in Form eines neuen Motivations-Kicks, einer Anregung zum Training oder drüber nachzudenken, wie wichtig DISZIPLIN dabei ist, wenn es darum geht, seine Ziele erreichen zu wollen. 😉

Wir bedanken uns herzlich bei Mike Sommerfeld für das tolle Seminar und natürlich auch bei seiner Frau Shani für die Unterstützung und die tollen Fotos!