Full Body Workout

Beim Full Body Workout trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht sowie auch mit diversen Kleingeräten (Kurz- und Langhanteln, Minibands, Therabändern, Pezzibällen, Steps, TRX, e.t.c.). Zu motivierender Musik trainieren wir in kurzen Intervallen oder einfach auf Wiederholungen, dazwischen kommt dann auch mal ein bisschen Cardio, damit auch die Fettverbrennung richtig angekurbelt wird. Nach dem Training fühlst Du Dich stärker und fitter als zuvor!
Beim Full Body Workout kann jeder mitmachen, egal ob Trainingseinsteiger/in oder bereits trainiert, denn nur Du bestimmst wie intensiv dein Training wird.
Nicht länger warten - STARTEN!