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mögliche Zusatzleistungen
nimm nur das was du brauchst
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Basiskarte
inklusive
Cardio- und Kraftgeräte

2999

*nur als Einmalzahlug für 1 Jahr möglich - € 359,88
oder € 31,50 monatlich bei Abschluss einer Jahresvereinbarung

Getränkebar
auf der Trainingsfläche inklusive

 

Gratis

000

Trainingsbetreuung
Trainingspläne & Fitnesschecks

 

1050

Vibrafit
60 Minuten pro Monat

 

 

1050

Gruppenstunden
Zumba, Bauch-Bein-Po, Step, Body Workout, Fatburning

1050

Sauna - Saunarium
Zutritt zu unserem Wellnessbereich



1050

Squash
1 Einheit = 30 Minuten pro Tag

 

 

1050

Team Figurbewusst
Ernährungsberatung

2050

Gesamtpreis/
Ihre Auswahl

Basiskarte
29,99
Getränkebar
0,00
Trainingsbetreuung
10,50
Vibrafit
10,50
Gruppenstunden
10,50
Sauna & Saunarium
10,50
Squash
10,50
Team Figurbewusst
20,50
Gesamtpreis / Monat
---
AKTION !!!
Basispaket inklusive aller Zusatzleistungen (ausgenommen Team Figurbewusst)
49,99

Optionen

Abschlussvereinbarung

*nur mit allen Zusatzpaketen möglich (ausgenommen Team Figurbewusst)

Monats-/Einzelpreise         



Erwachsene

1 Monat € 69,99
6 Monate € 64.99 pro Monat
   


Gültig für die Basiskarte inklusive aller Zusatzleistungen (ausgenommen Team Figurbewusst)

Einzelpreise

• Cardio- und Krafttraining    € 12,--
• Gruppenstunden lt. Plan     €   7,--
• Personal Training                 € 40,--
• Squash 30 min.                    €   9,--
• Sauna/Saunarium                €   9,--

 

Schüler & Studenten

1 Monat € 59,99
6 Monate € 55.99 pro Monat
   


Schüler und Studenten bis maximal 25 Jahre. Gültig für die Basiskarte inklusive aller Zusatzleistungen (ausgenommen Team Figurbewusst)

Einzelpreise

• Cardio- und Krafttraining   €   9,--
• Gruppenstunden lt. Plan   €   7,--
• Personal Training               €  40,--
• Squash 30 min.                   €   9,--
• Sauna/Saunarium               €   9,--

 




Punktekarte


Beim Aufladen der Karte mit € 100,--
erhalten Sie von uns € 10,-- geschenkt!
= € 110,-

Diese Punktekarte ist auf alle Einzelpreise anwendbar.

Karteneinsatz € 15,--

Selbstverständlich bekommst du den Einsatz nach Rückgabe der unversehrten Karte wieder zurück.



einmalige Einschreibgebühr nur € 50,-         

 

 

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Anamnese

Zu Beginn werden gesundheitliche Beschwerden abgeklärt und das Trainingsziel besprochen.
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Cardioscan (Ruhe-EKG)
Bei auffälligen Abweichungen wird vor Trainingsbeginn ein Arzt zu Rate gezogen.
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Blutdruckmessung
Die optimalen Blutdruck-Werte laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) liegen bei systolisch < 120 und diastolisch < 80.

 

 

 

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Fettmessung
Eine Körperfett-Messung ist aussagekräftiger, als nur die Gewichtsänderung auf der Waage zu kontrollieren!
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Herz/Kreislauftest
Der Herz/Kreislauftest zeigt die aktuelle Ausdauerleistungsfähigkeit des Kunden. Danach richtet sich auch die Trainingsplanung.

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Erstellung erster Trainingsplan
Individuell abgestimmt auf die Wünsche und Ziele des Kunden, wird der Trainingsplan vom Trainer erstellt.

 

Aktionspakete für Neueinsteiger         

€ 109

im Paket

1 Monat zum Kennenlernen

 

• Fitnesscheck mit

  - Körperfettmessung

  - Blutdruckmessung

  - Herz/Kreislauftest

  - Cardio Scan (Ruhe-EKG)
• Ernährungsberatung
• zielorientiertes Training

 

1 Monat Basiskarte
alle Flatrates *
inklusive Einschreibgeb.

*außer "Team Figurbewusst"

€ 219

im Paket

3 Monate gesund abnehmen

 

• Mitgliedschaft im Team Figurbewusst

• Fitnesscheck mit

  - Körperfettmessung

  - Blutdruckmessung

  - Herz/Kreislauftest

  - Cardio Scan (Ruhe-EKG)

• zielorientierte Trainingsplanung
• Ernährungsanalyse
• Ernährungsplanung
• zielorientiertes Training

 

 

3 Monate Basiskarte
alle Flatrates
inklusive Einschreibgebühr

 

- Download Folder

€ 209

im Paket

3 Monate zum starken Rücken

 

• Fitnesscheck mit Analyse

   der Risikofaktoren

  (Muskuläre Dysbalancen,

  Beweglichkeitseinschränkungen)
• individuelle Trainingsplanung
• regelmäßiges Training

  nach eigenem Zeitplan

• Analyse des Trainingserfolges

 

3 Monate Basiskarte
alle Flatrates *
inklusive Einschreibgebühr

 

*außer "Team Figurbewusst"

 

- Download Folder



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