Sauna & Saunarium         

Sauna

Regelmäßiges Saunieren hat eindeutig positive Effekte auf die körperliche Gesundheit. Es verbessert nachweislich das Immunsystem - die Krankheitsanfälligkeit sinkt deutlich ab! Wer über einen Zeitraum von etwa sechs Monaten wöchentlich einmal kräftig ins Schwitzen kommt, ist nicht so anfällig für Erkältungen, ist weniger wetterfühlig und kann besser schlafen.


Der Schweiß fließt in Ströhmen, und zwar 20 bis 30 Gramm pro Minute. Immerhin ist das nach einem Saunagang von 15 Minuten beinahe ein halber Liter Schweiß. Diesen Flüssigkeitsverlust will der Körper ausgleichen, indem im Gewebe Wasser angereichert wird. Schlackenstoffe, die zwischen den Fettzellen abgelagert sind, und Milchsäure aus den Muskeln werden ins Blut abgegeben und vermehrt über den Urin ausgeschieden.

Solarium & SunTower
 

Ob liegend oder stehend – die „künstliche Sonne“ bietet viele Vorteile für Körper und Geist:

- Stärkung des Immunsystems

- Verschönerung des Teints

- Anregung der Durchblutung

- Verbesserung der Gefühlslage

Saunarium

Nicht so heiß wie die Sauna und nicht so feucht wie ein Dampfbad. Angenehm entspannend und wohltuend für Haut, Organe und Venen. Für alle, die ein gemäßigteres Klima als wohltuend empfinden. Im Ruheraum oder auch im Saunahof können Sie auf bequemen Liegen entspannen und dem Stress des Alltages entfliehen.

  • Nach oder zwischen den Saunagängen sollte man den Körper rasten lassen und ihm eine Auszeit gönnen. Dazu stehen die Liegen im Ruheraum zur Verfügung.

  • Vor dem Saunieren sollte man auf deftige Mahlzeiten verzichten und nur leichte Kost zu sich nehmen. Der Körper leistet in der Sauna genug und sollte sich nicht zusätzlich mit Verdauungsarbeit beschäftigen müssen.

  • Vorteile des Solariums: Das Immunsystem wird gestärkt. Gerade im Winter ist oft zu wenig Sonnenlicht verfügbar, weswegen nicht genügend Vitamine im Körper produziert werden. Das sonnenähnliche, starke Licht eines Solariums kann hier Abhilfe schaffen.

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Tageskarte

 Sauna

 

Die Benützung von Sauna und

Saunarium ist in der Premium-

Mitgliedschaft inkludiert.

 

Als "Flatrate"-Zusatz bei der

Basiskarte genießt du Sauna

und Saunarium für € 10,50

monatlich - so oft du willst!

 

Sauna-Tageskarte für Gäste: € 9,--

2

für 4 Minuten

Solarium


Solarium Liege

4 Minuten für € 2,--

(90 Watt-Röhren)


Sun-Tower

3 Minuten für € 3,--

(180 Watt-Röhren)







Verwöhne deinen Körper regelmäßig
mit einem Saunabesuch!